サウナの入り方一覧

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【要確認】サウナは危険?!サウナに入ってはいけない人とは?

まず最初にサウナ浴の説明をする前に大事なことをお伝えしておきたいと思います。   サウナは高温と低温の温冷浴なので多少なりと体に刺激や負担がかかる入浴方法です。   そのためサウナ浴(サウナ+水...