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サウナと汗 デトックス効果は都市伝説

 サウナで汗をかくことにデトックス効果がある、美容効果がある、と考えている人もいるかもしれません。しかし、発汗により老廃物や毒素が排出されることはほぼないことが最近の研究でわかっています。今回は、サウ...

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サウナ・リゾートオリエンタル赤坂(東京都)

こんにちは。SNS上で交流のあるサウナーが地元に戻られるので、惜別サウナを仲間とGO戻る前にサウナに行きましょう、と口約束はしてた期限が来週に迫り、このまま何もせずに地元に帰すわけにはいかないとい...

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新潟 国際佐渡観光ホテル八幡館

新潟県、佐渡島の真ん中あたりにある高級ホテル。もちろんサウナもあります。採点者 : サウ二スト虚弱サウナ : 2段シート温度計98度湿度低め体感アツめ。ドアの開閉に注意 。7点水風呂 : 水道水掛...

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炭の湯ホテル(名古屋市中村区亀島)

高速バスが早朝の名古屋駅に到着したら、さっそく朝風呂で疲れを癒したい。男性ならウェルビー名駅店、女性も利用可なら名古屋ビーズホテル(らくだの湯)が6時オープン。もっとチープならば太閤通口より徒歩5分の...

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巣鴨サンフラワー

これに「改装後、スチームサウナが、神になった」みたいなこと書いてあったので、今まで見向きもしなかったスチームサウナに入る。今までスチームサウナって、気持ちよかった試しがなかった。カビ臭い、息苦しい、ぬ...

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新潟 女池湯ったり苑

新潟市内のスーパー銭湯。駐車場210台完備。露天にある洞窟風呂が素敵です。 採点者 : サウ二スト虚弱サウナ : 3段シート広め温度計85度湿度そこそこTV付き、床あり。 7点水風呂 : 水温計1...

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京都市 伏見区 宝湯

濡れ頭巾ちゃんの【酒どころを旅する〜名水サウナ紀行〜第2弾】。前回の灘「男酒」に対して、今回は「女酒」と呼ばれる京伏見のサウナを探訪します優しくまろやかな酒を生む伏水。飲むより全身で浴びる方が、そ...

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新潟 金の湯 〜Funeris Nocturnum〜

新潟市にある昔ながらの銭湯。と言っても市内では最も新しい銭湯らしい。隣にナイスな居酒屋あり。金の湯/採点者 : モヒカンサウニストサウナ : スチームサウナのみだが体感かなり熱め。一段シートテレ...

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神戸市 灘 ふじおんせん から 三宮 神戸サウナ

酒どころに名水あり。名水どころに名サウナありということで濡れ頭巾ちゃんは、灘の宮水を求めて六甲の「ふじおんせん」にやってきました高くそびえる煙突と水色の外壁。これは期待できそうですよ入ってみると、...

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サウナと汗 サウナ室でかく汗

  「サウナと汗 発汗の仕組み①」と「サウナと汗 発汗の仕組み②」では、発汗の基本についてまとめました。サウナ室での汗の出方を思い出してみると、1セット目ではまんべんなくじんわりとかいていた汗が、2セ...

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北海道 上富良野 白銀荘

美瑛の山中で、白樺の若枝を束ねながら、『昨日のメープルロッジは最高すぎた!もうアレ以上のサウナはこの世に存在しないんじゃないか』などと話をしていたんですが、はい、あっさり撤回させていただきますやっ...

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北海道 岩見沢 ログホテル メープルロッジ

自ら葉を落とし、枝を枯らしながら、雪の中でじっと息をひそめていた木々が、一斉に芽吹き、いよいよ鮮やかな薄緑の葉を茂らせるうひょーー待ちに待ったフレッシュヴィヒタの季節だーということで、北海道にやっ...

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サウナと汗 発汗の仕組み②

 「サウナと汗 発汗の仕組み①」では、人の発汗に体温調節の役割があることがわかりました。暑い時以外にも、私たちはいろいろな場面で汗をかきます。今回は、いろいろな汗について更に詳しく見ていきます。   ...

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【仙台】『駅前人工温泉 とぽす 仙台駅西口』のサウナにびっくり!カプセルホテルのおまけレベルではなかったよ!

仙台にある「駅前人工温泉 とぽす 仙台駅西口」さんに行ってきましたー! 仙台駅前そばのカプセルホテル&サウナと言えば「キュア国分町」といった老舗の名店があり、『駅前人工温泉 とぽす 仙台駅西口』さんは...